小洋葱,十种最好的药物!但是很多人吃得不好

小洋葱,十种最好的药物!但是很多人吃得不好

原标题:小洋葱,十种最好的药!
但是很多人吃得不好!
不要再吃了。
中国饮食中有许多菜肴,多种食材,美丽的外观和新鲜的风味,聚集了无数英雄,他们深厚,深厚且富有竞争力。
当人们感觉到颜色和气味时,他们会忽略这些经典菜肴背后的英雄,这些菜肴是烹饪的主要成分。
青葱是一种盲目的成分,人们使用它来添加调味料,杀菌剂和烹饪色。葱叶和细香葱可以在主菜上产生许多视觉效果。
中国人不仅在著名菜肴中,而且在日常生活中,都将生姜切成薄片,并在烹饪前用平底锅切碎生锅,然后用它在平锅中炒其他蔬菜。
另外,在做面条汤时,将煮熟的洋葱丁撒在面条上。
有些人习惯放洋葱,但这是人们日常饮食中不可或缺的一部分。
然而,洋葱不是通用的并且不匹配。也会产生误解。
细香葱的营养价值。
每100克洋葱,蛋白质2含90克水。
5克脂肪0。
碳水化合物3克5。
4克,钙54毫克,磷61毫克,铁2。
2 mg,0胡萝卜素。
46毫克,维生素C 15毫克。
它还含有未加工的果胶,水溶性果胶,硫胺素,核黄素,烟酸和大蒜素。
细香葱的健康价值